STADIUMTH | MORE THAN SPORTS

VO2 Max หมายถึงอะไร

ผลการค้นหา 1 ผลการค้นหา

รู้จัก VO2 MAX ตัวเลขบอกระดับความฟิต ที่นักวิ่งต้องรู้VO2 Max หรือ Maximal Oxygen Consumption คือ อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุงที่ร่างกายสามารถนำเข้า ลำเลียง และใช้ประโยชน์ขณะออกกำลังกายใน 1 นาที

5 มกราคม 2566