STADIUMTH | MORE THAN SPORTS

NATIONAL FLAG RUN

ผลการค้นหา 4 ผลการค้นหา

วิ่งลงส้นเท้า กลางเท้า ปลายเท้า แบบไหนดีกว่ากัน ?เมื่อเราสามารถเอาชนะใจตัวเอง ขุดร่างกายออกมาวิ่งได้สักระยะ คำถามที่อยู่ในหัวนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งหน้าเก่าหลายคนคงหนีไม่พ้นเรื่องที่เป็นที่ถกเถียงมากที่สุด

16 เมษายน 2564

ฮีทสโตรก โรคร้ายที่นักวิ่งมองข้าม ฤดูร้อนเริ่มต้นขึ้นแล้ว สำหรับนักวิ่งในประเทศเมืองร้อนแบบไทย การวิ่งท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อนระอุ แดดเปรี้ยง หรืออบอ้าว อาจส่งผลกระทบและปัญหาต่อร่างกาย

8 เมษายน 2564

คนอ้วนอยากเริ่มวิ่งต้องทำยังไง ?วิ่ง คือการออกกำลังกายพื้นฐานที่ง่ายที่สุด เรื่องนี้หลายคนคงยกมือมือเห็นด้วยแน่นอน (รวมถึงเรา) แต่ถ้าหากจะมีเสียงคัดค้านจากใครสักคนก็คงเป็นกลุ่มคนที่มีน้ำหนัก

25 กุมภาพันธ์ 2564

นักวิ่งต้องดื่มน้ำแค่ไหนถึงจะพอ “น้ำ” คือสิ่งที่สำคัญของสิ่งมีชีวิต ในร่างกายมนุษย์มีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 70% ทั้งที่อยู่ในกระแสเลือด ภายในเซลล์ต่างๆ ทำหน้าที่เป็นตัวกลางในการเกิดปฏิกิริยาเคมี

25 กุมภาพันธ์ 2564