STADIUMTH | MORE THAN SPORTS

เทคนิคการวิ่ง

ผลการค้นหา 4 ผลการค้นหา

ไขคำตอบ ติดโควิด-19 ออกกำลังกายได้หรือไม่ ? ว่ากันเรื่อง COVID-19 หลายคนที่รอดมาทุกซีซั่นก็ต้องหยุดสถิติลงเมื่อเจอ โอมิครอน สายพันธุ์ย่อยล่าสุด BA.4 / BA.5 ซึ่งเป็นเชื้อกลายพันธุ์จากโอมิครอนที่เริ่มแพร่

26 สิงหาคม 2565

6 วิธีเตรียมตัวเมื่อหยุดวิ่งไปนาน “การเริ่มต้นมันยากแต่การกลับมานั้นยากกว่า” ประโยคในชีวิตของนักวิ่งหลายในช่วงนี้เลย แค่เข็นตัวเองให้ไปวิ่งก็ยากเย็นแสนเข็ญ ผลัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย

28 มิถุนายน 2565

6 เทคนิคใช้ได้จริง ที่จะช่วยให้คุณวิ่งดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะวิ่งเพื่อระยะฟันรันขำๆ หรือ จริงจังไปยันมาราธอน การวิ่งด้วยท่าที่ถูกต้องและเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

28 มกราคม 2565

เทคนิคการวิ่งให้ถูกวิธี | Changsuek Podcast SS 2 จาก หนังสือ “วิ่งถูกวิธี เบิร์นดีมีแต่เฟิร์ม” การวิ่ง หนึ่งในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุด โดย เจมส์ ชูอิจิ นากาโนะ ดูคลิปเต็มที่ STADIUMTH

14 ตุลาคม 2563