STADIUMTH | MORE THAN SPORTS

นักวิ่งมือใหม่

ผลการค้นหา 3 ผลการค้นหา

โปรแกรมซ้อมวิ่ง 10 กิโลเมตรสำหรับมือใหม่ ทำได้ใน 8 สัปดาห์ ระยะวิ่งที่ฮอตฮิตสำหรับมือใหม่หัดวิ่งคงหนีไม่พ้นระยะ “มินิ มาราธอน” หรือ 10 กิโลเมตร สำหรับคนที่พึ่งเริ่มหรืออาจเคยวิ่งฟันรัน (5 กิโลเมตร) แต่ยังไม่อยากดัน

11 มิถุนายน 2564

15 Check Lists นักวิ่งมือใหม่ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกวิ่ง ช่วงนี้กระแสวิ่งมาแรงแซงทางโค้ง ไถฟีดโซเชียลมีแต่คนรู้จักโพสต์ภาพวิ่ง ผลการวิ่ง หรือแม้แต่การแข่งขัน เห็นบ่อยๆ ทุกวัน คุณอาจคิดอยากลองเริ่มออกวิ่งบ้าง

14 กุมภาพันธ์ 2564

นักวิ่งมือใหม่ วิ่ง“ทุกวัน” โอเคมั้ย ?การวิ่งเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย แค่มีเสื้อผ้า รองเท้า ก็ออกวิ่งขับเหงื่อ สุขภาพสดใส หน้าตายิ้มแย้มได้แล้ว ซึ่งจุดประสงค์หลักของการ “ออกวิ่ง”

6 พฤศจิกายน 2563