STADIUMTH | MORE THAN SPORTS

การวิ่ง

ผลการค้นหา 10 ผลการค้นหา

2 เหตุการณ์พลิกชีวิต 27 ปีบนเส้นทางการวิ่ง ของโค้ชสุทัศน์ กัลยาณกิตติ 27 ปี บนเส้นทางการวิ่ง โค้ชสุทัศน์ กัลยาณกิตติ ผ่านบทบาทมากมาย ทั้งนักกีฬาทีมชาติไทย รวมถึงการเป็นโค้ชและนักวิ่งถนน ผู้สามารถเป็นโค้ชที่มีพื้นที่บนโพเดียมได้

15 ตุลาคม 2567

ลมกรดเซนต์ลูเซีย คว้าทองประวัติศาสตร์ให้ประเทศจากการวิ่ง 100 เมตรหญิง จูเลียน อัลเฟรด ลมกรดจากเซนต์ลูเซียคว้าเหรียญทองประวัติศาสตร์ให้กับประเทศหลังเข้าเส้นชัยคนแรกวิ่ง 100 ม.หญิงด้วยเวลา 10.72 วินาที

3 สิงหาคม 2567

เจ๊มุกซักรีด : ไอคอนนิก LGBTQ แห่งวงการวิ่ง ไม่ใช่แค่ทรงผมที่เป็นเอกลักษณ์ บุคลิกท่าทางที่แตกต่าง ทำให้หลายคนอยากรู้จักกับ เจ๊มุกซักรีด กะเทยผู้เป็นเหมือนสัญลักษณ์ LGBTQ ในวงการวิ่ง ติดตามได้ที่ STADIUMTH

11 มิถุนายน 2567

เรื่องเล่าจาก "เจต" จากกัมพูชาสู่ไทย ชีวิตที่ดีขึ้นเพราะการวิ่ง 12 ปีเต็ม ที่เจต ชาญโสริยา สุข หนุ่มชาวกัมพูชา จากบ้านเกิดมาทำงานเพื่อชีวิตที่ดีกว่าในประเทศไทย 9 ปีหลังจากนั้นเจตเข้าสู่วงการวิ่งถนนประเทศไทย กลายเป็นก้าวแห่ง

3 กุมภาพันธ์ 2566

รู้จัก VO2 MAX ตัวเลขบอกระดับความฟิต ที่นักวิ่งต้องรู้VO2 Max หรือ Maximal Oxygen Consumption คือ อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุงที่ร่างกายสามารถนำเข้า ลำเลียง และใช้ประโยชน์ขณะออกกำลังกายใน 1 นาที

5 มกราคม 2566

บำรุงสมองด้วยการออกกำลังกาย ช่วยชะลอโรคอัลไซเมอร์!รู้หรือไม่ว่าโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ป้องกันได้แต่เนิ่นๆ แค่คุณนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะส่งผลดีต่อสมรรภาพของสมองได้ดี ด้านวิจัยพบว่า

27 ธันวาคม 2565

Heart Rate Zones เรื่องสำคัญที่นักวิ่งไม่ควรมองข้าม ก่อนที่โลกนี้จะมีเทคโนโลยีจับชีพจรที่ข้อมือ หรือ นาฬิกา smart watch ทั้งหลาย นักวิ่งรุ่นก่อนคงไม่เคยได้ยินคำว่า Heart Rate Zonesแต่ในปัจจุบันนักวิ่งและโค้ช

29 พฤศจิกายน 2565

5 เทคนิคการฝึกรอบขาเพื่อการวิ่งที่ดีขึ้น เมื่อเริ่มวิ่งไปได้สักพัก เชื่อว่าทุกคนก็อยากวิ่งให้ดีขึ้น วิ่งได้เร็วขึ้น แต่การฝึกซ้อมเพื่อนำไปสู่เป้าหมายนี้ต้องใช้ความพยายามและเวลาเพื่อปรับเปลี่ยนรูปแบบ

11 พฤศจิกายน 2565

แค่วิ่งวันละนิดทำให้เซ็กส์ฟินขึ้นแน่นอน การวิ่งให้ประโยชน์มากมายแก่ร่างกาย ทั้งลดน้ำหนัก, คลายความเครียด แต่หารู้ไม่ว่าผลการวิจัยและทดลองค้นพบว่าการวิ่งยังช่วยสมรรถภาพทางเพศ ให้เซ็กส์ของคุณสดใส

21 ธันวาคม 2564

เทคนิคการวิ่งให้ถูกวิธี | Changsuek Podcast SS 2 จาก หนังสือ “วิ่งถูกวิธี เบิร์นดีมีแต่เฟิร์ม” การวิ่ง หนึ่งในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุด โดย เจมส์ ชูอิจิ นากาโนะ ดูคลิปเต็มที่ STADIUMTH

14 ตุลาคม 2563